Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
62 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 92.64g | Carbs: 139.30g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Толстолобик, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Злаковый Коктейль, Свекла Вареная. Dinner: Мандарины, Помидоры, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Йогурт Эко Греко 2%, Gurmina Кокосовая Стружка, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Евроопт Груша Конференция. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|