Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 129.03g | Prot: 111.07g | Carbs: 39.91g.
Breakfast: Кето лепешки, Jarrow Formulas Масло МСТ, Верность Качеству Горький Шоколад 99%. Lunch: Семушка Фундук Сушеный, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновый Батончик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Калина Малина Салат из Курицы с Грибами , Калина Малина Холодец из Говядины, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Cacava Какао Тертое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshuneyana's Weight History
|