Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
910 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 37.56g | Carbs: 80.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омлет или Яичница, Сыр Адыгейский. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|