Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 31.81g | Carbs: 66.75g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Сосиска в Тесте. Lunch: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо. Dinner: Пина Колада, Meat House Чипсы Мясные "Классические" . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|