Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
70.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
446 kcal
|
Fat: 8.65g | Prot: 19.73g | Carbs: 41.42g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Голден Яблоко , Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Коньяк, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Томилинская Форель Слабосоленая, Багет. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenachutkova's Weight History
|