Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1534 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 99.62g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Мультизерновой Хлеб, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вареное Яйцо. Lunch: Батон, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сладкие Шоколадные Конфеты, Говядина Тушеная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарин, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|