Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 81.20g | Prot: 36.73g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Гречка Отварная, Котлета Свиная. Snacks/Other: Магнит Гематоген, Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|