Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1211 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 33.58g | Carbs: 106.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Воздушные Тонкие Блины на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Покровский Пряник Пряник с Варёной Сгущенкой и Грецкими Орехами, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|