Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 42.34g | Carbs: 156.50g.
Breakfast: Апельсин, Клементины, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Активиа Биойогурт с Вишней, Яблоком и Малиной без Сахара, Яблоко, Простоквашино Йогурт Белый Классический 5%, Соевый Соус, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Snaq Fabriq Батончик Шоколад, Green Ranch Миндаль-Ваниль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maryaahhh's Weight History
|