Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 100.83g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь Хлопьев "Мультизлаковая", ВкусВилл Молоко 1,5%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%. Lunch: Яйцо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Масло Растительное. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная, Сметана 20%. Snacks/Other: Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 5%, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Сахарный Песок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|