Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2576 kcal
|
Fat: 108.16g | Prot: 145.45g | Carbs: 248.69g.
Lunch: Вкусно и Точка Торт Миндальный, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт, Макдоналдс Гамбургер. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Макдоналдс Гамбургер. Snacks/Other: Snickers Мороженое, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Молочная Станция Молоко 2,5%, Свити. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|