Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 67.79g | Carbs: 64.76g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Мегамарт Авокадо. Lunch: Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|