Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2022:
|
1777 kcal
|
Fat: 85.39g | Prot: 66.25g | Carbs: 185.65g.
Breakfast: SPAR Синабон с Корицей, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Naturino Леденец, Помидоры Черри, Epica Crispy Фисташки 10,5%, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Bounty Bounty , Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Мясная Лавка Карпаччо из Куриной Грудки. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|