Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2022
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80.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 December 2022:
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2071 kcal
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Fat: 46.99g | Prot: 91.25g | Carbs: 322.22g.
Breakfast: Kellogg's 프로틴 그래놀라 요거트큐브, 서울우유 속편한 우유 저지방. Lunch: 야채샐러드 (드레싱없이), 스윗밸런스 스낵토마토, 농협 로즈마리 훈제 닭가슴살, 오뚜기 햇반. Dinner: 팔도 도시락, 오뚜기 햇반, 종가집 썰어담은 맛김치. more...
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Gaining 7 kg a Week
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nada3379's Weight History
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