Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
95.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
2311 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 124.29g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Паштет из Куриной Печени, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Орехомания Семечки Тыквенные Очищенные, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Сицилия Домашняя Лапша, Паста Карбонара. Dinner: Селедка под Шубой, Киви, Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер. Snacks/Other: ВкусВилл Пыльца Цветочная, Мёд. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pasha-1t's Weight History
|