Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
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85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 December 2022:
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3265 kcal
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Fat: 86.03g | Prot: 192.61g | Carbs: 436.17g.
Breakfast: Mercadona Copos de Avena, Manzana Golden, Banana, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas. Lunch: Hacendado Aceitunas sin Hueso, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Other: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tomates, Banana, Hacendado Pan Bocadillo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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Davidescriba's Weight History
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