Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
931 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 56.31g | Carbs: 64.34g.
Breakfast: Салат из Капусты, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Сарафаново Кефир 2,5%, Капустный Салат, Макароны с Маслом, Главпродукт Аджика Кавказская, Батон, Мясной Рулет, Простоквашино Сметана 20%, Прайм Стар Суп со Щавелем и Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinamnisenko's Weight History
|