Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 83.10g | Carbs: 254.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Лакомка Тульский Пряник, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Курага, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Басмати Отварной. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|