Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1235 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 83.66g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Кофе, Икра Красная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом". Lunch: Минтай Отварной Филе, Простоквашино Сметана 20%, Капуста Белокочанная, Морковь. Snacks/Other: Яблоко Голден, Икра, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|