Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
101.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 43.43g | Prot: 61.38g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Молочная Страна Сырок Глазированный с Печеньем и Начинкой Клубника со Вкусом Сливок. Lunch: Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Борисовхлебпром Хлеб Старовилейский, Борщ со Свининой. Dinner: Джемы и Варенья, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|