Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2022
|
69.9 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2022:
|
3206 kcal
|
Fat: 119.71g | Prot: 78.86g | Carbs: 414.81g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Хлеб Зерновой, Яйцо. Lunch: Мандарины, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Мультизерновой Хлеб, Bonduelle Кукуруза, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Snickers Сникерс. Dinner: Жареная Картошка, Конфета, Пиво, Роллы Филадельфия. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara111111's Weight History
|