Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
87.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 99.17g | Prot: 46.90g | Carbs: 160.15g.
Breakfast: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, McDonald's Латте Средний. Lunch: Чай, Roshen Шалена Бджілка, Milka Молочный Шоколад с Кремом и Клубникой, Любимов Шоколад, Житомирські Ласощі Milk Wow, Лукас Конфеты Sharzan, Чай, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|