Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 70.25g | Prot: 63.54g | Carbs: 97.15g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Малиной, Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Exquisa Творожный Сыр Классик, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Рис с овощами и курицей. Dinner: Mr Grill Ковбаски Напівкопчені Берлінські. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Сильпо Яблоко Гренни Смит, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Bolgrad Коньяк. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.ururu's Weight History
|