|
Va beh via, pensavo peggio.
Ci sta.
|
83.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 63.01g | Carbs: 167.19g.
Breakfast: zucchero di canna, caffè, Banana. Lunch: zucchero di canna, caffè, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Indivia Belga, Novella Tortellini, Parmigiano (Grattugiato), Brodo di Carne. Dinner: Maionese, Mandarino, Carote, Parmigiano (in Pezzi), Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Bollito di Manzo. Snacks/Other: Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, Olive Verdi, Coop Cocktail di Frutta Secca Tostata e Salata, Tè (Infuso). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|