Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
67 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
2606 kcal
|
Fat: 97.30g | Prot: 75.36g | Carbs: 234.52g.
Breakfast: Natura Сыр Сливочный 45%, Viola Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белый Хлеб, Сдобная Особа Итальянский Пай с Черникой. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Kinder Maxi King. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Viola Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Джаганнат Рафаэлло, Шато Тамань Шампанское Полусладкое, Amore Коктейль Клубника, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkkostygova's Weight History
|