Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
78.7 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1903 kcal
|
Fat: 50.53g | Prot: 85.46g | Carbs: 258.90g.
Breakfast: Кофе, Ичалки Сыр Диетический 27%, Папа Может Ветчина, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Пирамидка Рыбная, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская , Елизавета Хлебцы Вафельные, Соленые Огурцы с Укропом, Папа Может Ветчина, Ичалки Сыр Диетический 27%, Пискаревский Сметана 15%, Зимой и Летом Борщ, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Jagermeister Ликёр, SPAR Безе, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Абрико Топинг Шоколадный , Мандарины, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простой Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|