Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 63.13g | Carbs: 96.56g.
Breakfast: Сыр Гауда, Магнит Яблоко Красное, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Alpen Gold Пикник. Dinner: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Мандарины, Магнит Морковь Свежая, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Сыр Гауда, Семга Слабосоленая, Alpen Gold Пикник. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seless.lu's Weight History
|