Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1478 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 65.59g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семенишна Сыр Российский Премиум, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вараксино Яйцо. Lunch: Помидоры, Семенишна Сыр Российский Премиум, Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш. Dinner: Orion Choco Pie Original, Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|