|
11,4% 78,2
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
3902 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 226.18g | Carbs: 474.37g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Манго, Авокадо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Стандарт Хлеб Дарницкий, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Банан, Eurospar Филе Грудки Индейки, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. Dinner: Kinder Bueno White, Pretto Рикотта Лайт, Коломенское Хлеб Ароматный, Мистраль Рис, Форель, Оливковое Масло Класса Экстра, Сырой Овощ. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|