Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1749 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 82.08g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Кофе, Wellness Хлебцы Ржаные, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Царь Хлопья 5 Злаков, Ашан Цукаты, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Крыжовник, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Мэри Хлеб Мультизлак, Магнит Банан, Гуляш 25.12.22, Помидоры, Чай, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Dinner: Ашан Киви, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники 25.12.22, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное. Snacks/Other: Natur Foods Чернослив без Косточек, Пятерочка Яблоко Сезонное, Миндаль Миндаль, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Орехи Кешью, Vitaminos Козинаки Мягкие Арахис. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TATIana♡'s Weight History
|