Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 83.13g | Carbs: 107.56g.
Breakfast: Ларец Сыр с Лесными Ягодами. Lunch: Смак Хлеб Демидовский, Магнит Груша Конференц, Сметана 20%, Зеленая Линия Творог 9%. Dinner: Магнит Груша Конференц, Твердый Сыр Пармезан, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Буженина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|