Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2022
|
97.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2022:
|
948 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 43.78g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Fruttis Йогурт Ананас-Дыня 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жаворонки Плавленый Сыр с Ветчиной , Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Яйцо, Молочный Гость Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Лаваш Армянский , Генеральские Колбасы Сосиски Классические со Сливками, Витако Плавленый Сыр с Беконом. Dinner: Snaq Fabriq Crispy Chips. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denisovayulia2001's Weight History
|