|
15 день цикла, а значит еле заметный оттек 👍
ИГ 17/7 очень легко, на завтрак и обед по пол шавермы😍 и ужин протеиновый коктейль, но в итоге пришла с массажа(мама подруги как первый "рекламный" клиен) и поела суп+тофу😍
|
54.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
415 kcal
|
Fat: 18.65g | Prot: 16.71g | Carbs: 44.49g.
Lunch: Першинский Ряженка Яблоко-Корица. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|