|
100см талия и тренировки массонабора
|
88.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2178 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 79.10g | Carbs: 379.57g.
Breakfast: 4 Сезона Сок Виноград-Яблоко, Банан, Pasta Zara Макароны, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Prime Kraft Mass Gainer. Lunch: Банан. Dinner: Коломенское Зерновой Хлеб, Restoria Стейк Свиной на Косточке, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МихаилКалинин's Weight History
|