Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
98.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
3059 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 188.73g | Carbs: 418.10g.
Breakfast: Свой Урожай Чёрная Смородина, Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Hortex Клубника Быстрозамороженная, Egg White, Egg Yolk. Lunch: Tomatoes, Шебекинские Спагетти Отварные, Ашан Пекинская Капуста, Russian Roasted Skinless Chicken. Dinner: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Магнит Картофель, Russian Roasted Skinless Chicken, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Медовые, Серышевский Творог Обезжиренный, Smart Formula Dark Chocolate With Mint, ВкусВилл Банан, Голден Яблоко, Перекресток Мандарины, Каравай Хлеб Купеческий, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|