Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2022:
|
1267 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 43.12g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Чай, Песочное Печенье, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Песочное Печенье, Чай, Салат Овощной с Маслом, Гранд Меню Филе Минтая в Панировке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|