Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1023 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 59.20g | Carbs: 87.96g.
Breakfast: Чай, Мёд, Простоквашино Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Щедрый Год Хлеб Зерновой, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Other: Спаржа по-Корейски, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|