Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1318 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 89.94g | Carbs: 119.58g.
Breakfast: Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Бар Здоровых Привычек Запеканка Чизкейк. Lunch: Сицилия Вечер в Сингапуре, Сицилия Куриная Грудка с Овощами на Гриле. Dinner: Творожная Запеканка, Snaq Fabriq Crispy Chips, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|