Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
491 kcal
|
Fat: 21.16g | Prot: 37.93g | Carbs: 35.01g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вареное Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Кекс из клетчатки. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|