Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2014
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2014:
|
2467 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 66.72g | Carbs: 352.91g.
Breakfast: Мороженое Покрытое Шоколадом, Яблоко, Мёд, Чай Несладкий, Манная Каша на Молоке. Dinner: Пепси Пепси, Пепси Пепси, Lay's Чипсы, Простоквашино Молоко Отборное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблочный Сок, Макароны Отварные. more...
|
|
3639 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Running - 6/mph - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 3 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|