Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 44.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2133 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 87.83g | Carbs: 312.72g.
Breakfast: Папа Может Ветчина, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Кофе. Lunch: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Экокультура Томаты Кумато, Окей Котлета Рыбная, Рис Отварной. Dinner: Мировая Коллекция Сыров Рикотта Сернурская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Зимой и Летом Борщ, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Славянка Конфета Жаклин, Рот Фронт Конфета Батончик, Смородина Красная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Вкуснотеево Кефир 1%, Елизавета Хлеб Вафельный, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Шарлиз Халва Подсолнечная Глазированная , Невский Кондитер Бельгийский Десерт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|