Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
2832 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 141.28g | Carbs: 448.78g.
Breakfast: Изюм, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Рис1, ВкусВилл Филе Большое Индейки. Dinner: Перекресток Семга Малосоленая, Перекресток Чиабатта , Перекресток Чиабатта , Паштет нью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Мандарины, Хурма. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|