Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 99.77g | Carbs: 107.38g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Молочный Мир Сырок со Сгущенкой. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Городской", Витебскхлебпром Хлеб Стахановский, Борщ со Свининой. Dinner: Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Snacks/Other: Хурма, Мандарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|