Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2022:
|
1127 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 53.61g | Carbs: 94.26g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Говяжий Бульон, Гренки Домашние, Макароны с Сыром, Карусель Салат из Свежей Капусты, Говядина Отварная. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.olk2015's Weight History
|