Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1379 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 60.14g | Carbs: 112.44g.
Breakfast: Чай, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Гречка с Тушенкой. Dinner: Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой, Чай, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ВкусВилл Хачапури с Сыром, Эклер. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@dnevskaya's Weight History
|