|
ура ура,я снова худею. ем на 900-1000 калорий в день. Жоско кружится голова по утрам,но волнует тока вес
|
48.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
996 kcal
|
Fat: 35.72g | Prot: 17.85g | Carbs: 149.25g.
Breakfast: Лимак Батон Нарезной, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Якобс Кофе, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Магнит Мандарин, Рот Фронт Конфета Коровка Любимая, Fish House Икра Имитированная с Кремом . Snacks/Other: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, KDV Super, KDV Crazy Balls. more...
|
|
1456 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 53 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|