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Bin wieder in nem kleinen bulk, einfach über weihnachten, angabe ist nicht so genau, da ich mich nach dem essen gewogen habe und noch ordentlich etwas getrunken habe (und immer noch durst habe... training = 5L wasser xD) vom aussehen habe ich mein körperfett unter dem, was ich beim start des letzten bulks hatte...
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73.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2022:
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1976 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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