Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
2270 kcal
|
Fat: 39.10g | Prot: 292.23g | Carbs: 191.61g.
Lunch: 365 Дней Огурцы Соленые, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Чеснок, Лента Перец Чили , Sen Soy Tom Yum Paste, Яйцо, Кинто Соус Грузинский, Филе Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры Черри. Dinner: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Лента Клубника Замороженная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|