Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 57.39g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Натиже Молоко 2,5%, Рогачевский МКК Сгущёнка, Пп Сырники Кашка. Lunch: Шоко Кекс, Борщ с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Брест-Литовск Сыр Финский, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukazhanovaaa's Weight History
|