Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2022
|
97.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2022:
|
2392 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 208.99g | Carbs: 177.99g.
Breakfast: ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Магуро Тунец Натуральный, Гречка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Окское Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Mucho Mas Вино Красное Сухое, МарС Шоколадный Батончик, Апельсин, Апельсин, Skittles Кисломикс, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|